i haven't been sick for 10 year, clear vision clear mind ,blood pressure is normal 2023 recipe

Mezclando ingredientes

• El video comienza con el chef preparando una bebida saludable en una licuadora.

• Agrega naranjas en la licuadora.

• Agradece a los espectadores por su apoyo.

• Añade más naranjas a la licuadora.

• Se muestra emocionado por tener 50 likes en un video anterior.

• Sigue agregando naranjas a la licuadora.

• Expresa su gratitud por la participación de los espectadores en el programa.

• Agrega un poco de agua a la licuadora.

• Está listo para continuar con la preparación de la bebida.

"Estamos de vuelta con 50 likes. Eso es lo que me gusta. Seguimos agregando naranjas a la licuadora y ya estamos listos para continuar"

Agregando ingredientes adicionales

• El chef menciona que usará limón en lugar de lima.

• Añade limones a la licuadora.

• Agrega jengibre a la licuadora.

• Muestra a los espectadores una raíz fresca de cúrcuma.

• Retira la piel de la cúrcuma y la agrega a la licuadora.

• Explica que también se puede utilizar cúrcuma en polvo orgánica si no se tiene acceso a la raíz fresca.

• Pone guantes para manipular la cúrcuma y evitar mancharse.

"Voy a poner unos guantes, no quiero mancharme hoy. Vamos a agregar cúrcuma a la licuadora. Recuerden, también pueden usar cúrcuma en polvo orgánica si no tienen la raíz fresca"

Preparación final de la bebida

• El chef agrega piña a la licuadora.

• Añade suficiente agua para mezclar todos los ingredientes.

• Recuerda a los espectadores los ingredientes utilizados: naranjas, jengibre, limón o lima, cúrcuma y piña.

• Menciona que la mezcla se puede tomar directamente, pero él la colará.

• Vierte la bebida a través de un colador y muestra el resultado final.

• El chef destaca los beneficios para la salud de la bebida, mencionando que ayuda a prevenir resfriados y gripes.

• Finalmente, el chef disfruta de la bebida y anima a los espectadores a probarla.

"Puedes beber esto tal cual, no hay problema. Pero si lo prefieres, siempre puedes pasarlo por un colador. ¡Salud a todos! Recuerden, esta bebida ayudará a prevenir resfriados y gripes"